高血压的饮食禁忌主要包括高盐饮食、高脂肪食物、高胆固醇食物等，高血压患者平时需要严格控制饮食，避免吃上述食物，以免影响身体健康。
1、高盐饮食
高血压患者日常生活中应避免吃高盐的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等，以免增加体内钠元素的含量，导致水钠潴留，使血压持续升高。
2、高脂肪食物
同时患者也应避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，以免导致体内摄入过多脂肪，增加血管壁的黏稠度，从而使血压升高。
3、高胆固醇食物
同时患者也应避免吃高胆固醇的食物，比如动物内脏、炸鸡、肥肉等，以免导致体内胆固醇升高，引起动脉粥样硬化，使血压进一步升高。
除此之外，患者还应避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。日常生活中患者应以清淡易消化的饮食为主，注意低盐、低脂饮食，对控制病情有一定的帮助。
周艳副主任医师
湖南省人民医院 老年综合科
硕士，副主任医师，老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员，湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖（排名第三），主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项，发表论文10余篇
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黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
孙升云主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：肾脏病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠症的治疗等，擅长于治疗难治行肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾功能衰竭及恶性肿瘤的放化疗后减毒治疗。
吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
高血压不能忘的饮食禁忌控制日常的饮食
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