脉搏是指动脉搏动的意思,是指动脉血管壁的波动,是人体的生命体征之一。
脉搏的产生源于心脏,心脏收缩射血会使动脉扩张,当心室舒张,动脉会弹性回缩从而出现规律性脉搏。成人在安静状态下脉搏正常范围在60次/分到100次/分,由于个人体质、性别、年龄等方面的不同,具体的脉搏存在一定的差异。通常健康瘦弱的人群,由于身体脂肪含量少,通常脉搏会相对较弱,而对于运动员、建筑工人、长期从事重体力劳动的人群,由于身体耐受力较强,通常脉搏也会较为有力。
如果出现脉搏过快或过慢的情况,可能是由于心脏疾病、心肌炎、心力衰竭等疾病因素导致,建议及时去医院就诊,在医生的指导下查明病因,并根据具体的病因进行正确的治疗。日常生活中要注意休息,保证充足的睡眠,避免剧烈运动,可以适当的进行瑜伽、慢跑等运动。
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