颈椎管狭窄保守治疗的方法主要包括药物治疗、物理治疗以及运动锻炼等。
1、药物治疗
可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
2、物理治疗
可以通过局部热敷、按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
3、运动锻炼
在此期间，还可以适当进行体育锻炼，比如游泳、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。
除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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