弯腰膝盖疼是怎么回事

弯腰膝盖疼往往是由于腰椎出现了退行性改变或者是膝关节出现骨性关节炎症引起。

膝关节疼痛是临床常见症状之一，常伴有膝关节肿胀、伸屈功能受限等。常见原因包括膝关节骨关节炎或退行性变、类风湿关节炎、痛风性关节炎、创伤、肿瘤、先天性畸形等。上述问题会损害关节结构，导致膝关节疼痛。患者弯腰出现膝关节的疼痛症状，往往是由于腰椎出现了退行性改变或者是膝关节出现骨性关节炎症引起。患者可以借助腰椎、膝关节的影像学检查，包括X光、CT以及核磁共振等，能够很好地明确腰椎以及膝关节的病变情况。而在治疗上，对于膝关节的疼痛症状，患者可以选择口服非甾体消炎药物，能够减轻局部的疼痛。包括布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等，患者均可以根据自身的病情来选择使用。而患者还可以选择配合一些营养神经的药物，对于腰椎间盘突出压迫神经根所造成的疼痛会有一定的效果。而患者也可以结合局部的理疗、功能锻炼等治疗方式，能够进一步的加强膝关节、腰椎的稳定性，改善局部的循环，进一步的减轻疼痛，会有比较好的效果。

首先，弯腰膝盖疼注意不要休息太多，休息时间过长会削弱肌肉功能，加剧关节疼痛。制定一个有利于膝关节安全的锻炼计划，并坚持下去。其次，体育锻炼，有氧运动可以增强支撑膝关节的肌肉，提高关节灵活性。举重训练和伸展运动也有同样的效果。可以走路、游泳、水中有氧运动。最后，当心摔倒，膝盖疼痛或不稳定会增加患者跌倒的可能性，加重膝盖损伤，确保室内光线充足，并在楼梯间使用扶手。