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高血压可以吃鱼吗

2023-02-05 12:43:3239健康网
核心提示:通常情况下,高血压患者可以吃淡水鱼,但避免食用过多。高血压一般是由于遗传,或者饮食习惯不良等原因引起的,临床症状主要表现为头痛、心律失常等。淡水鱼肉质细嫩,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,高血压患者适量食用,可以补充机体所需要的营养

通常情况下,高血压患者可以吃淡水鱼,但避免食用过多。

高血压一般是由于遗传,或者饮食习惯不良等原因引起的,临床症状主要表现为头痛、心律失常等。淡水鱼肉质细嫩,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,高血压患者适量食用,可以补充机体所需要的营养物质,有助于提高机体的免疫力。但由于淡水鱼中含有一定量的嘌呤物质,高血压患者如果食用过多,可能会导致体内的尿酸含量增高,诱发痛风,也可能会导致病情加重。

建议高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高盐、高脂、高胆固醇的食物,可适当食用富含维生素、蛋白质的食物,如苹果、香蕉、鸡蛋等。

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