二胎备孕前准备

二胎备孕前需要做好身体检查、保持良好的生活习惯、调整饮食等准备。

1、身体检查

夫妻双方在备孕前需要到正规医院进行全面的身体检查，包括血常规、肝功能、肾功能、传染病检查、血糖、血脂、心电图等检查，以了解身体的健康状况。如果患有慢性疾病或者传染性疾病，需要先进行治疗，然后再进行备孕。

2、保持良好的生活习惯

要调整好生活习惯，避免长时间熬夜，避免过度劳累，保持良好的心态。夫妻双方还要避免吸烟酗酒，保持愉悦的心情，避免过度紧张或者焦虑。

3、调整饮食

在备孕期间，夫妻双方需要调整好饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素。

除此之外，还需要注意备孕前服用叶酸等准备，以达到优生优育的目的。