血压高的人群不建议吃富含盐分的食物、富含胆固醇的食物、刺激性饮品等，可以吃苹果、香蕉、草莓等水果，一般不会加重病情。
1、富含盐分的食物
通常包括咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等，会导致体内的盐分含量有所升高，可能会使血管壁的压力增加，从而加重病情。
2、富含胆固醇的食物
其中包括猪腰子、鸡蛋黄、猪肝等，若是长期过量食用，可能会导致体内胆固醇有所升高，从而增加血管的黏稠度，甚至会影响血液循环，不利于病情的恢复。
3、刺激性饮品
比如浓茶、咖啡、烈酒等，此类饮品中含有比较多的茶多酚、咖啡因等成分，会对人体的中枢神经系统造成一定的刺激，也会使交感神经过度兴奋，影响血压的控制。
除此之外，也要避免吃高糖食物。如果血压一直无法控制在正常水平，可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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申刚副主任医师广州市儿童医院擅长领域：1、血管瘤、血管畸形的治疗 2、选择性输卵管造影及输卵管介入再通术（不孕症）；输卵管积水介入栓塞（提高试管婴儿成功率、降低宫外孕风险）；输卵管妊娠；输卵管堵塞性不孕症的介入治疗 3、妇科疾病（子宫肌瘤，子宫腺肌病、宫颈癌、产后出血、盆腔瘀血综合症、胎盘植入、瘢痕妊娠、宫颈妊娠、妇科肿瘤）的介入治疗， 4、视网膜母细胞瘤、肝母细胞瘤、肝癌、肝血管瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤的介入治疗、儿童食道狭窄的球囊扩张和支架置入治疗及血管性疾病，如布-加氏综合症、急慢性动/静脉血栓栓塞、血管狭窄、肾血管性高血压、血管破裂出血的介入诊断与治疗等 5/血管疾病（动脉硬化闭塞症、糖尿病足、深静脉血栓）的介入治疗。
戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
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