女生排卵期是什么时候

通常情况下，女生排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。

女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，如果女性的月经周期比较规律，下次月经来潮前的14天左右一般就是排卵日，在排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，如果在此期间同房，怀孕的概率会比较大。如果想要备孕，可以在排卵期内进行同房，能够提高受孕的概率。但是如果没有生育需求，在排卵期同房时，一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜、过度劳累的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。