脚踝扭伤后,是否可以走路,要根据具体情况决定。如果是软组织损伤,可以适当走路。如果出现骨折,则不能走路,以免加重病情。
如果平时不注意运动方式,在运动时不慎扭伤脚踝,可能会导致局部软组织损伤,出现疼痛、肿胀、皮下淤血等症状。在扭伤的48小时内,可以进行局部冷敷,减少出血,缓解肿胀疼痛。在48小时后,可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解症状。如果脚踝扭伤比较严重,出现骨折的情况,一般是不能走路的,以免加重病情,出现脚踝肿胀、畸形、关节活动受限等症状。患者可以通过石膏外固定的方式治疗,如果骨折严重,可以通过切开复位内固定手术进行治疗。
在日常生活中,要注意休息,不要剧烈运动。要注意饮食营养均衡,可以吃鸡蛋、苹果、芹菜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高免疫力。如果出现脚踝疼痛、肿胀等症状,可以到正规医院就诊治疗。