通常情况下，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来降低血压，同时也需要进行日常调理，从而使疾病得到改善。
1、一般治疗
高血压通常是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象，可能与长期吸烟喝酒、不良的饮食习惯等原因有关。出现这种情况，建议患者及时调整饮食结构，避免吃高盐、高脂肪等食物，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，对降血压有一定的帮助作用。
2、药物治疗
如果血压持续升高，建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，能够起到降血压的效果。同时，患者也可以遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，有利于控制血压。
3、日常调理
在日常生活中，患者需要随时观察血压的变化情况，定期测量，并遵医嘱记录日常的情况。同时，患者还要保持充足的睡眠，不要长期熬夜，也不要剧烈运动，以免加重病情。
徐珊珊主任医师
哈尔滨市第一医院 急诊科
马蹄又称荸荠，是一种水生植物，有“地下雪梨”的美誉，马蹄不但口感清脆、甘甜可口，更可用于食疗，冬季上市之际吃一点，不但能够清热降火、抗菌防感冒，还能辅助一部分高血压患者控制血压，可谓一食多得！今天食神为大家介绍一道美味的马蹄汤。
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宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
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