肾结石自己脱落可能是饮食因素、剧烈运动、体位改变等原因造成的。
1、饮食因素
如果患者在日常生活中长期大量食用富含草酸盐的食物，如菠菜、芹菜等，会导致体内草酸盐积聚，进而会诱发肾结石。
2、剧烈运动
如果患者在平时经常进行剧烈运动，会导致肾脏内的压力增大，进而会导致肾结石脱落。
3、体位改变
如果患者在平时经常改变体位，如下蹲、弯腰等，会导致肾结石与输尿管发生碰撞，进而会导致肾结石脱落。
除上述原因外，还可能是遗传因素等导致的，建议患者在平时需要注意避免进食富含草酸盐的食物，还需避免长期熬夜，以免导致病情加重。
张桂红副主任医师
哈尔滨市第一医院 肾内科
大结石不一定诱发疼痛，小结石也未必没痛感。结石较大，活动幅度不大，并没有那么容易引发疼痛。小结石活动范围大，容易引起尿路的痉挛或输尿管的梗阻而出现肾绞痛或腰部胀痛。
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马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
张宗志主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科：心脑血管疾病，陈旧性脑梗、心梗、心肌缺血，高血压治逾率90%，糖尿病，脂肪肝，慢性肝病、肝硬化、甲肝、乙肝，慢性肾炎、尿毒症、肾结石、肾积水、肾襄肿、胆结石、胆瘜肉，慢性胃炎、萎缩性胃炎，慢性结肠炎，肺炎，气管炎，哮喘，甲状腺肿大，慢性咽炎、顽固性头痛等疾病。 肿瘤科：早期各种癌症，脑、肺、肝、肾、胰腺、胃肿瘤以及手术后康复治疗。 妇科： 乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢襄肿，月经不调，痛经，闭经，不孕症，各种面部色癍、面部丘疹及泌尿系炎症。 男科：阳萎早泄，前列腺炎，不育症，泌尿系炎症等。 儿科：发烧不退，咳嗽肺炎，支气管炎，扁桃体炎，咽喉炎，消化不良，消瘦或肥胖等疾病。 皮肤科：顽固性湿疹（神经性皮炎）20年以内者，痤疮等。 风湿科：风湿、类风湿、痛风。
张雪培主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：微创腹腔镜肾上腺、肾脏、输尿管、肾积水手术矫正；经皮肾镜手术治疗肾脏结石；膀胱肿瘤全切及尿流改道，前列腺癌根治术。女性压力性尿失禁和盆底脱垂的治疗；下尿路排尿功能障碍的尿动力学检查和治疗；男性排尿功能障碍及老年男性前列腺增生的微创治疗。
什么原因得肾结石
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