经常头晕恶心，可能是睡眠不足、低血糖、耳石症等原因引起的。
1、睡眠不足
长时间熬夜或睡眠质量过差，可导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，必要时还可在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
2、低血糖
低血糖一般是由于糖摄入不足或生成不足等原因引起的，可导致脑细胞缺氧，出现头晕、心悸、恶心等症状。患者可以通过吃糖或者巧克力来缓解症状，必要时还可遵医嘱服用葡萄糖口服液、呋塞米片等药物进行治疗。
3、耳石症
耳石症一般是头部外伤、耳部病变等原因引起的，也可导致患者出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生指导下通过耳石复位来治疗，还可以遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑炎等原因引起的，建议患者及时就医，避免耽误治疗。日常方面，建议患者注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累。同时保持心情愉悦，避免过度紧张。
刘海丽副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医科
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