孕晚期可以喝山楂水吗

孕晚期可以喝山楂水，但不建议过量服用。山楂有消食化积的功效，孕妇适量喝山楂水不会对身体造成太大影响。但不宜多喝，因为山楂味酸，多喝可能会刺激子宫，引起子宫收缩，诱发早产，不利于正常分娩。此外，孕妇喝山楂水，会刺激乳酸分泌过多，容易出现胃部不适，导致烧心、恶心、反酸、食欲降低等症状，影响孕妇的健康。山楂具有活血散瘀消结的作用，在孕晚期不可以大量食用山楂，否则可能会引起胎动不安。

建议孕晚期要注意合理饮食，多进食容易消化吸收的食物，不要吃生冷刺激性食物以及过于油腻的食物，可以多进食蔬菜水果等纤维素含量高的食物，避免孕晚期便秘的发生。同时孕晚期，羊水、胎盘成熟度等变化较快，要加强孕期监测。少食辛辣刺激性食物，以免危及孕妇及胎儿的生命安全。另外还需适当加强锻炼，增强体质，注意休息，保持孕期心情舒畅，有利于自然分娩。

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