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心理治疗对抑郁症有效果吗

2022-03-23 19:42:0439健康网

一般情况下,心理治疗对抑郁症有效果。

抑郁症心理治疗是有临床意义的,尤其是对于轻度的抑郁症患者,心理治疗是首选的治疗方法。常用的心理治疗方法为支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系治疗以及婚姻家庭治疗等,但需要注意的是,大部分的心理治疗都需要合并药物治疗。常用的抗抑郁药包括氟西汀、帕罗西汀以及氯丙咪嗪等,一般2~4周起效,患者必须耐心持续服药,若服药后六周无明显治疗效果,才应考虑换药的情况。另外,若心理治疗和药物治疗无效,患者还可考虑进行物理治疗,例如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等,其中,改良电休克治疗可快速有效地治疗抑郁症。

接受心理治疗的抑郁症患者,应保证充足的睡眠时间,不熬夜,不要过于劳累,要注意缓解压力,维持稳定的情绪状态,可尝试参加社交活动,与亲友保持沟通。多吃优质蛋白,新鲜水果和富含氨基酸的食物。含氨基酸高的食物有鸡肉、山药、鱼类、瘦肉、动物肝脏和章鱼、海参、豆腐、紫菜等,可以补充人体所需的氨基酸。同时还能够增强人体的免疫力。另外,为防止疾病复发,患者及其家属应注意患者的情绪变化及行为状态,一旦出现疑似抑郁症的表现,患者应及时到精神病专科医院、精神卫生中心、综合医院精神科就诊。

王炳乾主治医师 十堰市中医医院    精神心理科

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    • 王兴旺深圳市人民龙华分院

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