流产后饮食

流产后饮食应注意适当补充蛋白质、维生素和微量元素，以促进身体恢复。

1、蛋白质

流产后，女性身体比较虚弱，需要补充足够的蛋白质，帮助身体恢复健康。建议女性多吃鸡肉、鱼肉、豆制品等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以帮助身体补充蛋白质。

2、维生素

流产后，女性身体比较虚弱，需要补充足够的维生素，帮助身体恢复健康。建议女性多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进身体代谢，帮助身体恢复健康。

3、微量元素

流产后，女性身体比较虚弱，需要补充足够的微量元素，帮助身体恢复健康。建议女性多吃海带、菠菜、木耳等食物，这些食物中含有丰富的微量元素，可以帮助身体补充微量元素。

女性流产后应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响身体恢复。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。