孕妇高血压吃什么好

孕妇高血压可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜比较好，如苹果、草莓、菠菜、芹菜等。

如果孕妇在妊娠期出现高血压，需要密切关注血压的变化，并在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物，避免出现严重的并发症。

1、苹果

苹果中含有丰富的钾元素，可以降低血管阻力，有助于控制血压。此外，苹果还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，避免便秘的发生。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以保护血管，降低血压。此外，草莓还含有丰富的钾元素，可以促进钠的排泄，从而降低血压。

3、菠菜

菠菜中含有丰富的钾元素和叶酸，钾元素可以促进钠的排泄，而叶酸可以促进血液循环，有助于控制血压。此外，菠菜还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平，从而改善孕妇贫血的症状。

4、芹菜

芹菜中含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，芹菜还含有丰富的维生素A，可以促进孕妇的新陈代谢，提高身体免疫力。

除了以上水果和蔬菜，孕妇高血压还可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。孕妇在妊娠期出现高血压，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗，避免严重的并发症。