回经前后有哪些症状

回经通常是指月经来潮，月经来潮前后可能会出现下腹部坠胀、乳房胀痛、精神状态差等症状。

1、下腹部坠胀

月经来潮前后，体内激素水平会发生变化，可能会刺激盆腔充血，出现下腹部坠胀感、腰部酸痛等症状。

2、乳房胀痛

体内激素水平变化，可能会刺激乳腺组织，出现乳房胀痛、乳头增大等症状。

3、精神状态差

激素分泌紊乱可能会影响体内激素水平变化，出现失眠多梦、烦躁不安等症状。

除此之外，还可能会出现疲乏、食欲不振等症状。月经来潮期间要注意保暖，避免腹部受凉受寒。饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。