肾虚该怎么办

肾虚一般可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚，具体治疗需要根据具体情况决定。

1、肾阴虚

肾阴虚主要是由于体内肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所引起的，通常表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，也可以多吃山药、百合、莲子等食物，有助于补益肝肾。

2、肾阳虚

肾阳虚主要是由于体内肾阳亏损，失于温煦，虚寒内生所引起的，通常表现为畏寒肢冷、夜尿多、性欲低下等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，也可以多吃羊肉、韭菜、鸡肉等食物，有助于温补肾阳。

3、肾气虚

肾气虚主要是由于肾气亏损，失去了推动和调控脏腑的作用，通常表现为腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣、听力下降等症状。患者可以遵医嘱服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行调理，也可以多吃山药、黑豆、芡实等食物，有助于补益肾气。

除此之外，肾虚还包括肾精亏虚等，建议患者及时就医，在医生指导下进行规范化治疗。