生理期体重会增加吗

生理期是指月经期。月经期体重是否会增加，要根据实际情况进行综合判断。如果是正常生理现象一般不会增加，如果出现了水钠潴留的情况，可能会出现体重增加的情况。

1、一般不会增加

月经期体重增加可能是受到激素水平影响，导致新陈代谢加快，从而出现体重增加的现象。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗，注意个人饮食即可。

2、可能会出现体重增加

除了受到激素水平影响以外，也不排除是受到了水钠潴留的影响。如果在月经期间大量喝水，容易导致身体出现水肿的情况，此时体重可能会增加。如果出现了身体水肿的情况，可以通过适当运动的方式帮助体内水分排出，从而减少体重增加的现象。

在月经期间，需要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要做好腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况。饮食上少吃生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。