青春期男孩怕冷需要根据患者的具体病因判断,常见的病因有体寒、气血不足、肾阳虚等。
1、体寒
体寒指寒性体质,其主要症状有疲倦、面色比较苍白、声音低微、怕冷等。患者可以适当食用羊肉、鸡肉、牛肉等食物,改善体寒症状。必要时也可以在医生的指导下服用药物进行治疗,例如玉屏风颗粒、四逆汤等中成药或者是汤剂进行调理。
2、气血不足
气血不足是气虚和血虚同时存在的征候,其主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力或者是发育迟缓、怕冷等。患者可以多吃补气血的食物,如大枣、红豆、黑芝麻、山药等,或者多吃健脾养胃的食物,如枸杞、桂圆、莲藕等。另外,调养气血还可以适当运动,如跑步、跳远、打篮球等。若患者饮食调理或运动效果不佳,也可以遵医嘱服用黄芪精口服液、十全大补丸等中成药进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚指肾脏阳气的衰竭,是肾脏阳气衰竭表现的征候,肾阳虚的临床表现有多个方面,如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、四肢发凉或者是腰膝酸痛、怕冷等。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。此外,还可以服用山萸肉、怀山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等中药进行调理。
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