小孩脚后跟疼怎么治疗

小孩脚后跟疼要查明病因，再进行对症治疗，常见的原因有生长性疼痛、扁平足、跟腱炎等，患者需要根据自身情况决定如何治疗。

1、生长性疼痛

生长性疼痛是由于患者生长快速，骨骺生长发育比较快，刺激骨膜，从而会导致脚后跟疼痛。生长性疼痛一般在下午或上半夜出现，并且经过休息之后，第二天疼痛就会缓解甚至消失，这是在生长发育过程中大多数会出现的正常的生理现象，若无其他不适症状，则通常不需要进行特殊处理。但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿近期多休息，适当减少运动，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。此外，应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养食物，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

2、扁平足

小孩足弓发育需要过程，8岁以内足弓会持续发育，8-9岁以后足弓初步成型。如果患儿足弓发育较差，没有形成正常足弓，长期行走过程中会引起足底受压，受压时间过长后会引发足部疼痛或不适。如出现疼痛可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，进行抗炎、镇痛治疗。如是僵硬性平足症手法矫正失败者或畸形严重者，可做跟骨内移截骨、距下关节融合或三关节融合等手术。有先天性跟距或跟舟骨桥者可用手术切除骨桥。平时可进行功能锻炼，如用足趾行走，屈趾运动，提踵外旋运动。

3、跟腱炎

跟腱炎一般是跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，大量炎症因子的刺激可导致脚后跟出现疼痛。患儿可以服用非甾体抗炎药，促进炎症的消散，如对乙酰氨基酚。也可进行超声疗法、激光疗法、冲击波疗法等。手术治疗可选择腓肠肌延长术、病损处清理和修复手术等。在治疗恢复期间，注意休息，避免继续运动活动，导致症状加重影响治疗。