晕池子的症状是什么

晕池子的症状主要有头晕、虚汗、心慌、乏力等，晕池子主要是指洗澡时水温过高导致毛细血管扩张，血液流向全身毛细血管过多，站立位时大脑会出现相对缺血状态。同时，患者容易出汗过多导致血容量相对不足，从而使大脑相对缺血。若洗澡时间太长，以及在一个比较狭小、密闭的环境中，由于水气不断蒸发会出现缺氧情况，缺氧也会导致头晕、心慌、乏力等症状的发生，对于体质较差、贫血患者甚至可能会导致晕厥。

对于晕池子患者，建议洗澡前后都适当饮用白开水，可以补充因毛细血管扩张而导致的水分大量散失。如果是在冬季进行洗澡，由于冬季室内和浴室温差较大，可以在洗澡前先热热身，比如原地踏步、扭腰、搓脚等，并提前几分钟打开浴霸。洗澡时要注意水温，不宜过高，以免烫伤皮肤。患者的洗澡时间也不宜过长，注意通风，开排气扇或开点窗。另外，洗完澡后应注意做好保暖工作，可以披好浴巾，或在浴室里提前换好衣服，以免患上感冒等疾病。