断奶回奶通常需要3-5天的时间才能干净，具体时间要根据个人体质以及平时的护理情况进行判断。
如果在哺乳期间出现了回奶的情况，通常是乳汁淤积引起的，断奶是指不再让婴儿吸吮乳头，如果女性的身体体质比较好，并且平时加强营养的摄入，通常在3天左右就能够回奶。但如果女性的身体体质比较差，在断奶期间也没有加强营养的摄入，可能会影响乳汁的分泌，此时需要5天左右才能回奶。
在断奶期间，建议女性少吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，以免导致乳汁淤积。出现乳房胀痛、发热等不适的症状。同时还要保持乳房局部清洁干燥，尽量穿宽松纯棉舒适的内衣，避免穿过紧的内衣，以免影响乳汁的分泌。如果出现了不适的症状，应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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