女人肾气不足该吃什么?

女人肾气不足可以吃一些补肾的食物，如桑葚、黑芝麻、枸杞等，也可以遵医嘱服用药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。

1、食物

桑葚是桑科桑属植物桑的果实，具有滋阴补血、生津润肠的功效。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。因此，女人肾气不足可以吃桑葚、黑芝麻、枸杞等食物，可以起到补肾的作用。

2、药物

金匮肾气丸是一种中成药，由地黄、山药、山茱萸、茯苓等成分组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。六味地黄丸是由熟地黄、山药、牡丹皮等成分组成，具有滋阴补肾的功效。上述药物都可以起到补肾的作用，对于肾气不足的女性，可以在医生的指导下服用。

此外，女人肾气不足还可以吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝等，也可以遵医嘱服用药物，如金锁固精丸、五子衍宗丸等。建议患者在医生的指导下服用药物，避免私自用药，以免产生不良的影响。