不存在什么时候受孕最佳的说法。在女性排卵期同房受孕的可能性是比较大的。
如果女性的月经周期比较规律,排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期不规律,可以通过排卵试纸进行监测,当排卵试纸出现强阳性时,通常在24小时~48小时内会出现排卵的情况。在此时间段内同房,受孕的几率是比较大的。如果女性想要备孕,还需要提前戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,在一定程度上能够提高受孕的几率。
备孕期间还要合理调整饮食习惯,适当吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养。同时还要加强体育锻炼,促进血液循环,增强身体抵抗力。如果怀孕以后,要定期到医院进行产检,随时查看胎儿的生长发育情况。