内分泌失调有什么症状该怎么办

内分泌失调的症状通常包括肌肤粗糙、面色发暗、脾气暴躁等，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解，建议及时就医治疗。

1、症状

内分泌失调可能与饮食不规律、长期熬夜、精神压力过大等因素有关，患者通常会出现皮肤粗糙、面色发暗、脾气暴躁等症状，同时可能还会伴有失眠多梦、肌肤发黄、肥胖等症状。

2、治疗

建议患者可以通过调整饮食的方式改善，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体所需要的维生素。同时，患者还可以遵医嘱服用静心口服液、益母草颗粒等药物治疗，有利于缓解不适症状。此外，患者还可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，从而改善精神压力大的情况。

建议患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意保持心情愉悦，可以通过运动的方式放松心情。