吃了紧急避孕药月经推迟10天怎么办?

吃了紧急避孕药月经推迟10天可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进子宫内膜的生长。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充能量。

2.生活调理：日常生活中要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

3.药物治疗：如果出现撤退性出血的情况，并且伴随腹部疼痛的症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够起到补血调经的作用，同时也具有一定的催经效果。

4.物理治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，还可以及时到正规医院的妇科，通过按摩、针灸的方式进行处理，能够有效促进局部血液循环，有利于症状的恢复。

5.手术治疗：如果存在宫腔粘连的情况，可能会使受精卵着床受到影响，此时可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离术的方式进行治疗，术后要注意多休息，避免过度劳累。

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