孕妇喝酸奶好吗

孕妇喝酸奶通常是比较好的，但要注意适量。

酸奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素、益生菌等营养物质，孕妇适当饮用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘等情况。另外，孕妇适当饮用酸奶，还可以为胎儿的生长发育提供营养支持，对身体有一定的好处。

虽然孕妇喝酸奶的好处有很多，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，以免影响胎儿的生长发育。