菊花茶适合早上喝,下午、晚上最好不要喝,否则影响身体健康。
菊花具有清热解毒、清肝明目、疏风散热的功效。若是出现风热感冒引起的头痛流涕,可以用菊花与桑叶配伍泡水喝,缓解发热症状。若是由于热邪过重引起的咳嗽发热症状,可以使用菊花缓解火热。如果是近期熬夜加班引起的视物模糊、肝火旺盛,可以用菊花泡水喝,具有明目、祛除肝火旺盛的功效。菊花中的杭菊在体外对大肠杆菌、痢疾、变形菌、伤寒、副伤寒、绿脓及霍乱弧菌等7种阴性肠内致病菌有抑制作用。并对金卜及β-溶血性链球菌有抗菌作用。即经常喝菊花茶可以达到帮助抵御细菌的作用,在季节交替的时候很多人都会患上病毒性的感冒,可以通过喝菊花茶来达到缓解作用。中医认为诸花皆散,花类药材质轻、性升浮,它的作用特点是向上、向外。而早晨经过一夜的睡眠、肾藏精,人体又储备了一天的能量,等待第二天消耗。黄帝内经中有一日分四时的说法,早晨属春季与肝对应,肝的特性是主升发,这样就与花类药材同气相求。所以早晨喝菊花茶有助于肝气升发。11:00~13:00是阳气最旺盛,阳气升发到极致,就开始下降。所以过了午时,阳气开始收敛,如果这时还喝菊花茶升散,则属于逆,所以影响身体健康,也就是说喝茶时间界限不能超过午时。
在日常生活中,体质较弱的人群和患有风寒感冒的人,禁止饮用菊花茶。
在最近这个阶段,有些朋友嗓子不舒服,用菊花等清火类的药物效果不好,最好使用百合、杏仁、梨、蜂蜜、胖大海等。