酒寒的症状及治疗

酒寒的症状通常有浑身发冷、寒战、心跳加快的症状。有一部分人在喝完酒之后会感觉到特别寒冷，这种现象被称作酒寒。这通常是由于酒精刺激到机体，并加速血液循环，此时体表的血管舒张、松弛加快，身体散热速度加快消耗的热量多于酒精供给的热量，机体贮存的大量热能散发体外，同时又因为酒精作用，血管不能及时收缩，身体御寒能力反而会下降，此时机体就会感觉到发冷、寒战、心跳加速等。

此时首先需要停止饮酒，注意采取保暖措施，以避免受凉。也可以在食物上进行调整，比如针对喝酒后出现的难受症状可以吃清淡的食物，比如小米粥、黑米粥、八宝粥等。并且可以多饮温水、蜂蜜水等，蜂蜜水可以有效促进酒精的分解和吸收，从而缓解酒后不适症状。同时应该注意休息，避免劳累，不要过度紧张、焦虑，应该保持心情的舒畅。平时可以多进行肝脾的调理，可以使用枸杞、当归、黄芪等中药。生活中建议戒酒，适当运动，增强体质。