天气一冷手就发紫黑怎么调养

天气一冷手就发紫黑，需根据其引起的病因进行对症治疗。天气一冷手就发紫黑可能是由保暖措施不佳、血运不良、雷诺病等原因引起的。

1、保暖措施不佳

处于较为寒冷的环境中穿着衣物过少，从而导致体内血管发生收缩引起手冷和发紫的现象，一般可在添加衣物或进入温暖的室内后改善现状。建议在天气寒冷季节做好保暖措施，及时添加衣物，外出佩戴帽子、手套等，以免因受凉引发感冒或发烧等不良反应。

2、血运不良

血运不良一般是指肢体的末梢部位出现血液循环不良的现象，会出现肢端青紫、发黑发暗。然后肢端冰凉，出现像静脉曲张甚至淤积性皮炎等现象。在治疗上要注意适当进行体育锻炼，促进血液循环，增强个人体质。另外口服改善血循环的药物，如舒血宁、疏血通等。也可给予肢端按摩、泡浴等。

3、雷诺病

雷诺病是一种遇冷或情绪紧张后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病。雷诺病发作时，四肢端出现对称性的苍白变为青紫，而后转为潮红。本病多发于青年女性，遇寒冷或情绪波动加重。寒冷刺激、情绪激动或精神紧张是主要的激发因素。目前没有根治雷诺病的方法，对于原发性雷诺病，预防是较好的治疗方法，可从保暖、避免紧张激动、戒烟、避免食用β受体阻滞剂及缩血管药物和避免受伤等方面进行预防发作。对于继发性雷诺现象，可以使用钙通道阻滞剂、前列腺素药、血管扩张剂、手术治疗等方法治疗。