实火和虚火的区别

实火和虚火的区别在于病因、表现症状和治疗措施的不同。实火和虚火都是中医病证名，实火是指邪火炽盛引起的实热证。虚火则有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象；二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、真寒假热的现象。

1、病因

实火的病因有肝脏病变、情绪波动、发炎、睡眠不好等，虚火的病因有脏腑功能失调，气血亏损等。若是实火与虚火并存的情况，则多是因为不良的生活习惯导致的，如经常熬夜，饮食油腻辛辣等。

2、表现症状

实火小便的颜色发黄，气味较重，大便干结，舌质红。若舌质较淡、舌苔发白，大便稀溏或者腹泻，小便颜色较淡、较清，则为虚火。如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃的时候，并伴有全身燥热、口渴等症状即为实火。但如果发烧的时候手脚冰冷，忽冷忽热、不口渴则为虚火。

3、治疗措施

实火的治疗一般是以滋阴降火为主，因为上火的表现是全身燥热，喉咙肿痛，而且身体处于比较疲倦的状态。这个时候最好多休息，从饮食上调养身体，多吃清热解毒、泻火的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。实火时需要注意从生活起居、饮食、药物等方面进行治疗，多饮水，清淡饮食，遵医嘱调理脏腑功能，调理气血亏损的症状。

实火和虚火两者的症状可以交替存在，但本质不同，在临床治疗上要注意鉴别，具体治疗措施需在医生的辨证指导下进行。平时患者需要养成良好的生活习惯，按时就餐，在饮食上注意不要吃过于辛辣刺激的食物，加强锻炼身体，提高身体免疫力。