手脚冰凉喝什么茶

手脚冰凉在中医上讲是指阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝，主要与气血运行不畅有关。手脚冰凉的患者可以饮用玫瑰花茶、枸杞桂花龙井、生姜红茶等。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶，取玫瑰花、西洋参、枸杞子，将材料全部放入杯子中，用沸水冲泡即可饮用，具有益气补血、补肝肾等辅助功效，长期喝可以辅助滋养气血，从而在一定程度上可缓解气血运行不畅导致的手脚冰凉。

2、枸杞桂花龙井

枸杞是热性食材，具有补阳的辅助功效；桂花是温性的花，与龙井茶、枸杞相配，用沸水冲泡，可以起到温补的效果。通过枸杞桂花龙井的温补效果有助于改善因气血运行不畅所致手脚冰凉的情况。

3、生姜红茶

红茶性温，含有多种氨基酸，对于心血管系统具有一定的辅助兴奋作用，有助于增强血液循环和新陈代谢；生姜具有辅助驱寒的功效。因此，两者以温开水冲泡饮用，有助于缓解手脚冰凉的情况。