孕妇可以吃苦瓜吗

孕妇可以适量吃一点苦瓜，但不要多吃。苦瓜性寒，味苦。归心经、脾经、肺经，祛暑涤热，明目解毒。

1、孕妇可以适量吃苦瓜

孕妇的胃肠蠕动缓慢，难以消化，吃苦瓜不仅能清热解暑，还能促进胃液分泌，加快胃肠蠕动，促进孕妇的消化吸收。苦瓜具有良好的降血糖和降血脂作用，适量吃苦瓜，可以有效预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。苦瓜中的奎宁蛋白，可激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制癌细胞增殖或杀死癌细胞，苦瓜蛋白可以提高人体免疫功能，促进免疫细胞破坏癌细胞，在孕期吃苦瓜一定程度上可以增强抵抗力。

2、孕妇不能多吃苦瓜

因为苦瓜属于寒性食物，可能会对人体的胃肠道产生一定的刺激，因此胃肠道比较虚弱的孕妇，不要吃太多的苦瓜，以免引起腹泻的发生。另外，苦瓜汤中含有奎宁，奎宁可能会刺激子宫收缩，引起流产，不过奎宁在苦瓜当中的含量比较少，孕妇适量吃苦瓜并无大碍。为安全起见，孕妇还是少吃苦瓜，不要多吃，以免对腹中胎儿有不利的影响。