血糖什么时候最高

正常情况下，血糖在进餐后30-60分钟会达到高峰。除此之外，糖尿病患者还会受到的饮食量、活动量、应激反应等因素，进而引起血糖产生波动。如当处于应激状态，如合并急性心梗、重症肺炎、高烧等疾病时，血糖可应激性增高，此时一天当中血糖最高值是在应激时，而不是在餐后30-60分钟。一天中准确测量血糖可通过空腹测血糖、餐后测血糖、随机测量血糖等进行。

1、空腹测血糖

正常情况下，空腹血糖值应该在4.4~7mmol/L，是属于正常。另外，测血糖的时间应该控制在早上刚起床不久，但尚未进食的时候，因为这时候前一天进食的食物在身体当中基本消化，血糖会相对比较平稳，因此这时候测量的血糖相对会比较准确。

2、餐后测血糖

除了测量空腹血糖外，也可选择在用餐后两小时测量血糖。正常情况下，餐后两小时血糖一般在4.4-7.8mmol/L，若餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，考虑是血糖异常，与胰岛素代谢功能障碍有关。因此对于餐后血糖偏高时需要及时调整饮食结构，少吃或不吃高糖食物，并定期监测血糖值。

3、随机测量血糖

随机测量血糖通常是时间较为随意，不管有无进食测得的血糖，可以是空腹血糖，也可以是其他血糖。随机血糖数值不论什么时候都不能超过11.1mmol/L，若空腹血糖超过7mmol/L，同时随机血糖超过11.1mmol/L，可判断为糖尿病。

对于血糖偏高患者不能吃高热量食物，也不能吃糖分较高的食物。平时要多喝水来促进新陈代谢，帮助稀释血液。另外，还要经常监测血糖，并及时地进行体检，可有效预防并发症的出现。