脚冰凉出汗

脚冰凉出汗可能是穿着不当、气血两虚或者是肾阳虚等原因导致，建议患者到医院进行检查，明确诊断，进行针对性治疗。

1、穿着不当

如果患者的鞋袜不通气，很容易将封闭的汗液聚积在脚上，再加上冬日天气比较寒冷，脚部不容易保暖，所以就容易出现脚冰凉同时还出汗的现象。患者首先要更换鞋袜，可选择竹纤维的袜子，其具有较好的透气效果，同时患者还要根据天气选择合适的鞋子，经过保暖后脚冰凉出汗的情况就会有所好转。

2、气血两虚

气血两虚又叫做气血两亏，通常指气血亏损不足，大多是久病不愈，气血两伤所致，其常见临床表现为自汗、眩晕以及失眠等，部分患者还会出现手脚发冷等症状。气血两虚的患者建议在专业医师的指导下，根据具体的病情需要选择治疗。若患者仅是轻度的气血两虚，可通过食补来缓解症状，日常中要多吃一些补气养血的食物，例如大枣、山药以及芝麻等。如果患者气血两虚的情况比较严重，就需要根据医嘱服用补益气血的中成药进行治疗，例如八珍汤、归脾丸等，同时，可配合艾灸、按摩等，使血液通畅，改善脚冰凉、出汗症状。

3、肾阳虚

阳虚通常是指患者体内阳气的衰弱，而肾阳虚就是指患者肾中阳气的不足，常伴有乏力、精神不振、四肢发冷以及自汗等症状。随着病情发展，患者还会出现脚冰凉、出汗症状。由于肾阳虚多为长期积累成疾，所以患者切不可以急于求成而用大补之药进补，应在医生的指导下选用温肾补阳的中成药调理，例如六味地黄丸、肾宝片等，同时患者在平时还可以食用一些滋养补肾的食物，例如芡实、羊肉以及山药等。