舌苔像开水烫的一样疼怎么办

舌头像开水烫的一样疼，需根据的具体病因，选择合适的治疗方法。通常是由舌苔剥脱、叶状乳头炎、下切牙尖锐等疾病引起。

1、舌苔剥脱

舌苔剥脱实质上是舌乳头的剥脱，是由舌乳头炎症所导致的慢性剥脱性舌炎。发生舌苔剥脱的患者由于其部分的舌黏膜暴露在口腔中，进食刺激的食物时可直接刺激黏膜引起疼痛。建议发生舌苔脱落的患者应避免节食或挑食，适当进食猕猴桃、草莓、苦瓜、菜花等新鲜水果蔬菜，保证维生素和微量元素的摄入，避免进食辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。此外，患者应保证充足睡眠，规律作息，适当进行跑步、跳绳等运动，有助于促进舌苔生长。

2、叶状乳头炎

叶状乳头位于舌侧缘后部，腭舌弓附着处前方。若患者发生叶状乳头炎，患者口腔内舌根部侧缘的部位可见充血、发红的现象，并伴有疼痛。需要先解除导致叶状乳头炎的原发疾病，然后在医生的指导下对症使用消炎止痛、抗菌的药物进行保守治疗，如甲硝唑、樟脑酚、氯己定含漱液等。此外，建议患者在异常生活中避免熬夜和劳累，注意休息，并清淡饮食，有助于促进病情的恢复。不要接触各种刺激舌头的因素。

3、下切牙尖锐

若患者下颌的切牙切嵴比较锐利，可使患者在伸舌时刺激舌尖的黏膜，使患者出现舌苔像开水烫一样的疼痛出现。若是患者下切牙尖锐频繁导致舌苔疼痛，建议患者可前往医院就诊，在医生的建议下通过正畸治疗等方法调磨牙尖、使拥挤的下切牙排列整齐等，有助于避免下切牙尖锐刺激舌尖黏膜，反复引起疼痛。