安全期是哪几天

安全期包括两个阶段，分别是排卵期前安全期和排卵后安全期，两个时间不同。

正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精。一般来说，把从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期称为排卵前安全期。把从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天称为排卵后安全期。这两个时间，卵巢还存在于输卵管内的概率较低，因此此时进行性生活怀孕的概率较低，相对不容易怀孕，所以叫作安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

需要注意的是，安全期避孕的方法并不完全有用，避孕失败的概率较高。主要因为有些女性因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确，因而导致安全期避孕的方法失败。而且，这种方法对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女，使用安全期避孕的方法更加不可靠。因此，如果没有生育要求，进行性生活时最好选择有效的避孕方式，如使用避孕套、服用避孕药等，而不要选择安全期避孕。如果没有生育要求而进行安全期避孕的女性，建议服用紧急避孕药，以避免怀孕。