女人宫寒有哪些症状

宫寒的主要症状有月经异常、体质虚弱、发胖等。一般而言，宫寒可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚所致；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫导致。

1、月经异常

女性宫寒首要的症状是月经异常。可表现经期短，月经量小，经期血块严重等症状。月经前女性常有腹痛、白带异常增多、背痛、胸痛等常见症状。极少数女性会出现胃肠道不适的表现，如恶心、呕吐等。

2、体质虚弱

宫寒的女性大部分身体虚弱、精神抑郁、腰腿无力、小便多、夜间起床频繁、性欲明显下降、舌苔轻薄、脉搏相对平静。如果平时工作过度，还可表现全身明显酸痛，有肤色差，长期肤色暗沉，冬季手脚冰冷无力。

3、发胖

如果女性宫寒病情严重，身体会逐渐肥胖，宫寒患者大多有呼吸急促、乏力，多有失眠、多梦、排卵等异常情况。发胖的主要原因是子宫内脂肪含量不足，为了维持自身功能，身体吸收更多的热量并开始储存脂肪。脂肪储存越多，就会变得越胖。

患有宫寒的女性在日常生活中应注意保持腿部和腹部温暖，可以用热水袋盖住肚子，要按照天气的变化增减衣物。尽量避免吃生的、冷的食物。在日常生活中，应该坚持适度地运动来促进血液循环。也可以用中药来调理宫寒，如用艾草叶浸泡脚或者艾灸。