宝宝严重便秘可以多喝水,在医生的指导下多吃高纤维食物和服用药物等。
宝宝出现便秘的症状,一般和平时不注意喝水有关。如果身体缺水,粪便会变干,因此很难正常排出体内的粪便。日常可以让宝宝平时多喝水,多喝水可以为机体提供水分,缓解大便干燥症状,清洁肠道。还可以调整宝宝的饮食,让宝宝多吃高纤维蔬菜,包括芹菜、紫薯等。此外,也可以让宝宝多喝玉米粥,可以促进排便,帮助排出毒素。若是饮食缓解便秘的效果不佳,很可能还有其他疾病,在这种情况下,药物可以适当使用,患儿可以遵医嘱服用乳果糖、益生菌等药物,促进肠道蠕动,缓解便秘症状。但宝宝机体未完全发育完善,因此服药时剂量不能与成人相同,需酌情减量服用。
宝宝严重便秘可以让宝宝坚持运动,坚持运动可以促进胃肠道蠕动,提高胃肠道的消化能力,还能有效预防便秘,提高宝宝的身体素质,促进发育。通常可以让宝宝慢跑或散步,对宝宝的身体有好处。此外,每天给宝宝洗澡后,父母可以在手上涂抹乳液,帮助宝宝进行腹部按摩。以肚脐为中心,顺时针按摩3到5分钟,可有效增加胃肠蠕动,使排便更顺畅。除此之外,需尽量减少进食坚硬刺激性食物,可适当进食富含膳食纤维的蔬菜水果,促进胃肠道蠕动,帮助排便。
由于饮食生活习惯的改变,现代人非常容易便秘,致使身体排毒不畅,引起身体臃肿。因此,减肥应先学会排毒治便秘,但是在减肥的过程中,一部分人不当节食减肥,更是加重了便秘情况。那么,减肥期间便秘怎么办?吃什么做什么运动能治便秘?赶紧看看下面专家的回答吧。