肥胖会导致不孕不育。因为激素水平失常,容易引发不孕不育的情况。
肥胖容易造成月经紊乱,肥胖经常伴有月经或排卵异常。多囊卵巢综合征患者多为肥胖、痤疮和月经紊乱的患者,这类患者通常排卵率低或无排卵。在检查过程中可以发现卵巢中有多个未成熟的卵泡,超过十二个卵泡,雄激素增加,黄体生成素与卵泡激素比率增加。这种排卵通常是不正常的,应通过控制能量摄入增加脂肪消耗,诱导排卵和降低雄激素水平可以使月经恢复正常,月经恢复正常后就可以怀孕了。肥胖与不孕不育症有着明显关系,不孕不育是月经紊乱的重要原因,有时伴有胰岛素抵抗,需要及时进行相应治疗。
在日常生活中,肥胖者应注意运动锻炼,每天尽量锻炼一小时以达到轻微疲劳的程度。还应注意饭后不要坐或躺下,并减少静坐的时间,如看电视和玩手机。步行时建议快走或慢跑,这会消耗体内能量,可以做一些体力劳动来消耗所吃食物。饮食方面建议养成良好的饮食习惯,吃东西应该尽量慢嚼慢咽。饮食应清淡,避免吃肥肉和高脂肪食物,也要少吃高热量和高糖的食物。
不孕症是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。其发病率呈明显上升趋势