怎样判断自己是否得了痛风

痛风可以根据典型症状和相关辅助检查结果进行诊断。

痛风的主要表现为红肿、疼痛、局部皮肤温度升高和活动受限。通常出现在脚的第一跖趾关节、踝关节和膝关节，有些也可以出现在上肢的手关节，极少数患者可能同时出现多个关节红肿疼痛。痛风发作前，通常有高嘌呤饮食史，如饮酒、吃海鲜、吃火锅或吃高嘌呤含量的肉。痛风的疼痛比较剧烈，呈撕裂样或刀割样，许多病人在夜间被疼痛惊醒。需要根据血尿酸检查进行诊断，如果存在上述症状，且血尿酸测试显著增加，则应高度考虑痛风的可能性。如有必要，可进行关节肌肉和骨骼的超声和磁共振检查，以进一步明确诊断。

痛风患者平时应注意合理的饮食选择，主食应为精米，如白米、面粉等，建议少吃粗粮，不要喝浓茶或咖啡饮料。避免饮用啤酒，因为啤酒在发酵过程中会产生大量嘌呤，这对痛风患者非常有害，尽量少喝。平时需要注意适量饮水，但不包括牛奶、汤、粥等液体食物。并注意生活规律，饮食要有规律，不要吃得太饱，七分饱就行。避免疲劳和精神刺激，适当进行锻炼。