刮痧对身体有什么好处

刮痧对身体的好处主要是可以疏通经脉、促进新陈代谢、缓解便秘等。

1、疏通经脉。

刮痧的主要好处是疏通筋脉，可以通过刮擦来缓解肩周炎、颈椎病和腰痛。其次，刮痧能有效修复受伤的软组织，疏通经络，缓解肌肉紧张，从而有效缓解疼痛酸胀感。

2、促进新陈代谢。

刮痧还能促进人体新陈代谢的速度，加速体内毒素的排泄。刮痧可以有效地帮助人体把需要从身体排出的垃圾和毒素刮到皮肤表面，让这些毒素尽快排出体外。此外，刮痧还可以促进身体的血液循环。

3、缓解便秘。

当有便秘症状时，可以用刮痧来缓解，当长期便秘时，不仅会影响人体正常的消化和吸收，还会给身体带来一些伤害。

刮痧后需要保持温暖，不要着凉，避免感冒。如果室内温度相对较低，可以多穿衣服。夏天不能刮电风扇，也不能刮流动的风，因为刮痧后毛孔会张开，吹风会影响刮痧效果，可能还会导致患者患上一些疾病。刮痧后，由于毛孔尚未愈合，所以不能洗澡。需要等待一段时间，等毛孔闭合后再洗浴。