腰椎间盘脱出怎么治

腰椎间盘脱出的治疗一般包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、牵引治疗或手术治疗。

如果腰椎间盘脱出不严重，或急性发作时出现疼痛，可采取保守治疗。主要是卧床休息，建议睡在硬板床上，以减轻自身体重对椎间盘的压力。此外，卧床休息可以促进腰椎间盘脱出物和周围软组织的炎症消除。患者也可采用物理治疗方法，主要包括按摩、磁疗、红外线照射等。这些治疗方法有利于缓解局部肌肉炎症和肌肉痉挛，改善循环，从而减轻疼痛和椎间盘压力。如果患者疼痛严重，还可以适当服用一些止痛药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以起到抗炎镇痛的作用。也可以与一些滋养神经、放松肌腱和激活血液循环的药物联合使用，如甲钴胺、活络丹。这些药物可以改善血液循环，促进炎症的消散和吸收。牵引治疗可作为辅助治疗，主要包括牵引床、机电牵引和骨盆牵引。牵引主要是利用反作用力放松肌肉，增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压力，从而减少对神经根的刺激和压迫，达到治疗目的。如果患者腰椎间盘脱出严重压迫马尾神经，保守治疗后效果不明显，应及时手术治疗。突出的髓核可以通过手术切除，以改善症状。

腰椎间盘脱出患者平时需注意腰椎保养，避免长坐。建议患者增加腰背部核心肌肉的锻炼，如平板支撑、游泳等。