经常口干舌燥怎么办

经常口干舌燥需要明确病因，采取针对性治疗，常见的病因有饮食不当、阴血亏虚或者干燥综合征等。

1、饮食不当。

如果患者在晚饭吃过咸的食物，大量的盐分会进入人体血液内，导致血浆晶体渗透压升高，会刺激到下丘脑，从而使患者口渴，产生半夜口干舌燥的情况。患者可以多喝些温开水，不仅能够稀释摄入的盐分，还能促进身体内的物质循环，加快将盐分排出体外。另外，患者在平时要注意饮食，不要吃过咸的食物。

2、阴血亏虚。

阴血亏虚通常是指体质虚弱、阴血不足，患者可出现失眠、多梦以及津液不足等症状，部分患者还会经常出现口干舌燥的情况。对于阴血虚弱的患者，可以使用中药调理进行改善症状，中成药可以选择天王补心丹、乌鸡白凤丸补中益气丸或者是归脾丸等。也可以在医生的辨证指导下选择中药汤剂，治疗效果更好。

3、干燥综合征。

干燥综合征是一种累及外分泌腺体的慢性炎症性疾病，口干、眼干为其主要临床症状，随着病情发展，严重时患者甚至会出现频繁饮水、吃固体食物时必须伴水吞咽以及夜间口干舌燥需起床饮水等现象。干燥综合征目前临床尚无根治方法，患者可使用人工唾液等各种人工替代品来缓解症状，控制病情，以免因长期口干舌燥，造成局部损伤。

平时患者需要注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯，需要做到早起睡前刷牙，饭后漱口，定期对口腔进行检查。