冒冷汗一般考虑由气虚导致,可在医生指导下正确治疗。
气虚指因生命力不足而引起的一系列病理变化和综合症。所谓气是人体最基本的物质。由肾中的精气、脾胃吸收的精气和肺吸入的清气结合而成。气虚一般指体质虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、运动时出汗、声音低沉等,包括元气、宗气、卫气的缺乏和丧失,以及益气、温热、防御、固气、气化功能的下降,导致身体某些功能活动的下降或衰退以及抗病能力的下降。患者在临床症状上可以表现为身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,语声低微,爱出冷汗等等,常见于先天禀赋不足,或者是由于劳伤过度,久病不复,目前常见的亚健康状态很多也属于气虚。在饮食上,建议进食清淡,容易消化的饮食,营养全面,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃难以消化的食物,要保证充足的睡眠,必要时还要监测体温,以防患者出现发热的症状,如果体温增高要对发热的原因积极排查。
气虚患者平时应注意:饮食清淡,多喝水,避免辛辣刺激性的食物,也应该少吃油腻和难以消化的食物。可以吃一些比较平和温暖的食物,比如山药、龙眼、藕粉、大枣、鸡肉、南瓜、葡萄干、羊肉和蜂蜜。药物方面,正常气虚者可服用金匮薯蓣丸,脾虚者可服用四君子汤或参苓白术散。此外,气虚患者应注意季节和气候变化,以预防呼吸道疾病和过敏性疾病。平时,应该注意轻量运动,如散步、慢跑和太极拳,增强抵抗力,避免熬夜和疲劳。
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