女人血压低吃什么调理

女性有低血压，需要给患者更多的营养来恢复。许多女性会出现体质性低血压，也称为原发性低血压。

常见于瘦弱人群，多为女性，可能有家族遗传倾向。许多体质性低血压患者无意识症状，其低血压只是在体检中偶然发现的，没有重要的临床意义。此外，患者还存在精神疲劳、健忘、头晕、头痛，甚至晕厥、心前区紧张、心悸等心脏神经症的表现。这些往往是由一些慢性病或营养不良引起的，可以给患者对症治疗，增加营养，增强体质和免疫力。

首先，低血压女性可以吃龙眼、莲子、红枣和桑葚来帮助改善血压。可以把莲子、大枣和龙眼煮成水一起喝。 一般也可以吃富含蛋白质、铁、锌、叶酸和维生素C的食物。如猪肝、蛋黄、瘦牛肉和牛奶，这些食物有助于提高血压。也可以吃新鲜的蔬菜和水果，富含维生素和微量元素，还有助于提高血压。 低血压患者不仅要注意饮食，还要在日常生活中进行适当的体育锻炼。这样可以增强心脏功能，有助于改善血压。

这取决于是生理性低血压还是病理性低血压。生理性低血压在年轻女性中很常见，常规的彩色多普勒超声心动图和采血试验不会引起器质性低血压因素。在这种情况下，一些患者会出现疲劳和头晕等症状。在正规中医的指导下，结合身体情况，可以给予黄芪、红枣、枸杞、淮山茶或煮粥调理，可以改善低血压症状。在饮食方面，不要过分强调清淡的食物。肉类和蔬菜搭配，平衡营养，同时坚持适当地锻炼。如果是病理性低血压，如严重感染或严重心律失常。会引起低血压，关键是纠正导致低血压的疾病。