怀孕缺铁性贫血的症状有哪些

怀孕缺铁性贫血的症状可能有头痛、耳鸣、心悸等症状。

当贫血程度相对较轻时，孕妇可能不会出现缺铁性贫血的症状。患有严重贫血的孕妇可能会感到疲倦、虚弱或头晕。当然，许多孕妇，无论是否贫血，都可能有这些贫血症状。同时，可能会发现尤其是指甲、下眼睑和嘴唇，可能心跳加快、心悸、呼吸急促或难以集中注意力。孕期缺铁性贫血的症状表现，比较常见的有困倦、头晕、头痛、气促和纳差等，而且有一些患者检查面色比较苍白和心率加快，此外还会有组织有缺铁的一些表现，比如精神行为比较异常，如注意力不集中、异食癖，患者体力、烦躁、易怒、耐力明显地下降，而且容易发生感染。还有一些病人出现舌炎、舌乳头萎缩、口角炎、口腔炎、缺铁性的吞咽困难，或者皮肤干燥、皱缩，毛发的干枯、脱落，指甲缺乏光泽、脆、薄，而且容易断裂，比较严重的患者指甲变平。

建议避免单调的饮食和不合理的准备，尤其是长期的日偏食。食用含铁食物时，不应与苋菜、鲜竹笋和高草酸或单宁酸的浓茶同等使用。不要吃冷、硬、难消化、油腻和油炸的食物。不要暴饮暴食、饥饿或饱食。不要吃得太少。食欲不振的人可以通过山楂、麦片、鸡黄皮、萝卜籽等来改善。避免饮用高浓度白酒、咖啡和浓茶，以及吸烟。全面提高营养水平，提供充足的造血原材料。基于均衡饮食的原则，富含蛋白质、高维生素、高铜和铁等微量元素尤为重要。建议多吃瘦肉、肝脏、牛奶、红枣、苹果等。