颈动脉硬化是怎么引起的

年龄、不良的生活习惯、高血压、糖尿病和其他基本疾病可导致颈动脉粥样硬化。

颈动脉粥样硬化通常被认为是颈动脉粥样硬化，通常与脑动脉粥样硬化同时发生，通常没有特定症状。最常见于颈内动脉、基底动脉、大脑中动脉和Willis环的起始处。纤维斑块和动脉粥样硬化斑块常导致管腔狭窄甚至闭塞，容易引起脑栓塞等脑血管意外，需要引起重视。早期积极治疗和日常生活干预可有效预防该病。颈动脉硬化，即颈动脉粥样硬化是全身动脉粥样硬化在颈动脉的表现，往往在青少年时期发生，随着年龄的增长而逐渐加重，颈动脉硬化与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。颈动脉硬化早期表现为内膜中膜的增厚，然后逐渐进展为粥样斑块，在此基础上可以出现斑块积累、破裂、出血、脱落，引起相应的病情改变，导致缺血性脑血管事件发生。

一旦发生了动脉硬化，首先饮食是非常重要的，饮食的总的原则：首先，控制总量。其次，少油、少盐、低糖。总量的控制，在这里边就会体现。第一、总量控制。热量摄入不要太高，可以计算一下，是从事体力劳动，还是重体力劳动的，还是中度体力劳动的，还是轻体力劳动的，还是以坐着为主，从事脑力劳动的。这时候每天摄入的热量是不一样的，可以请营养师帮助确定。另外尽量要吃低脂的饮食，每天的油的摄入量不要太高，正常人25-30g，尽量不超过20g。而油脂尽量选用不饱和脂肪酸，像亚麻酸、橄榄油、亚麻油等这些。另外还要低盐，一天摄入的食盐总量不超过5g，尽量低盐为主，少吃咸菜、酱豆腐这些。另外是低糖，主食要少吃，但是要注意蛋白要够，所以鱼肉蛋奶适当的要吃，高蛋白比较营养的蛋白摄入要够。总的来说要低盐、低脂、低糖总量的控制，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。