乳腺增生怎么个疼法

乳腺增生表现为胀痛。

乳腺增生症又称乳腺腺病、乳腺囊性疾病和乳腺纤维囊性变，是一种常见的良性乳腺疾病。该病多发于30～50岁女性，病因尚不清楚。第一症状是乳房疼痛，可伴有乳房结节或肿块，少数有乳头溢液。常以乳房疼痛为首发症状，会出现乳房结节或肿块，有的可合并乳头溢液。医生通常先对病人进行体格检查，以作出初步判断。乳腺增生会出现疼痛的症状，一般表现为胀痛，严重的可见乳头溢液、乳腺结节、肿块等症状，大多在月经来临之前出现乳房胀痛，是一种乳腺良性疾病，30-50岁的女性多发，与雌激素、孕激素、乳腺性激素受体、催乳素等异常有关，中医来说常见原因是心情不畅导致肝气郁结引起。乳腺增生的治疗需要看严重程度，对于不严重的乳腺增生，可以日常生活调理，需要保持心情舒畅，避免生气，同时避免劳累，注意休息，严重的可以考虑在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消治疗，如果药物治疗无效，病情进一步加重，必要时需要考虑手术治疗。虽然这种疾病是良性的，但很容易反复发生。乳腺增生的病理表现不同，患乳腺癌的风险也不同。

晚上睡觉前，用热毛巾敷在乳房上3~5分钟。然后用手热敷并按摩乳房。经常作息，注意作息结合，避免过度疲劳引起内分泌紊乱。保持和谐的性生活并采取避孕措施。多锻炼以预防肥胖，提高身体免疫力。选择合体、舒适的胸罩，穿胸罩的时间尽量不要超过8个小时。